Zoom sur le couple
Le couple est le socle de la famille. Lorsque le couple va bien, toute la famille en bénéficie. À l'inverse, les tensions conjugales affectent inévitablement les enfants, même lorsqu'on pense les protéger.
Se faire accompagner en thérapie de couple n'est pas un aveu d'échec, c'est un acte de courage et de responsabilité. C'est choisir de prendre soin de ce lien qui structure votre vie familiale.
Les bénéfices d'un accompagnement :
- Sortir des impasses et des répétitions douloureuses
- Retrouver un espace de dialogue constructif
- Comprendre ce qui se joue vraiment dans vos difficultés
- Préserver votre famille en consolidant votre couple
- Prendre une décision éclairée si la séparation s'impose
Réapprendre à se parler
Avec le temps, la communication se dégrade souvent : reproches, silences, incompréhensions, dialogues de sourds. On ne s'entend plus, ou pire, on ne se parle plus.
Ce que nous travaillons ensemble :
- Identifier vos schémas de communication dysfonctionnels
- Apprendre à exprimer vos besoins sans agressivité
- Écouter vraiment l'autre, au-delà de vos défenses
- Sortir des jeux relationnels destructeurs
- Retrouver une parole authentique et apaisée
La thérapie offre un cadre sécurisant où chacun peut enfin dire ce qui est difficile à exprimer au quotidien, avec un tiers neutre qui facilite l'échange.
Reconstruire le lien
La thérapie de couple vous aide à :
Se comprendre
- Décrypter ce qui se joue vraiment derrière les conflits
- Identifier vos besoins profonds et ceux de votre partenaire
- Reconnaître vos vulnérabilités mutuelles
Se respecter
- Poser des limites saines
- Accepter les différences sans les vivre comme des menaces
- Sortir des rapports de force et de la violence (verbale, psychologique)
- Retrouver l'estime de soi et de l'autre
Se sauver
- Évaluer ensemble si votre couple peut se reconstruire
- Donner une vraie chance à votre relation
- Ou, si nécessaire, se séparer dans le respect et la clarté
Parfois, sauver le couple signifie avoir le courage de le quitter dignement plutôt que de le laisser mourir dans la souffrance.
SEXOLOGIE
Quand la sexualité pose question
La sexualité est un baromètre précieux de la santé du couple. Lorsque la vie intime se dégrade ou disparaît, c'est souvent le symptôme de tensions plus profondes.
Les difficultés fréquentes :
- Baisse ou disparition du désir
- Décalage entre les besoins de chacun
- Frustrations non exprimées
- Routine et ennui
- Problèmes d'érection, de douleurs
- Tabous et difficultés à en parler
L'approche sexologique en thérapie de couple :
Lorsque la sexualité est au cœur de vos difficultés, nous l'abordons en séance avec bienveillance et sans jugement. Mon approche intègre une dimension sexologique qui permet de :
- Libérer la parole sur l'intimité
- Comprendre ce qui bloque le désir
- Explorer les attentes et fantasmes de chacun
- Travailler sur la communication érotique
- Réconcilier tendresse et sexualité
- Retrouver le plaisir et la complicité
La sexualité ne se réduit pas à la mécanique : elle parle de désir, de reconnaissance, de sécurité affective. En travaillant sur votre couple, vous travaillez aussi sur votre vie sexuelle.